Chia Dessert

Chia Dessert

1 Portion;

3 EL Chia Samen

1 1/2 Glas Mandelmilch

2 EL Kokosmilch

1 TL Agavendicksaft

2 TL feine Haferflocken

3 EL püriertes Waldbeeren (TK)

1/2 TL Zimt

1TL Agavendicksaft

4 EL Naturjoghurt light

1 TL Agavendicksaft

2 EL Kokosmilch

Etwas gemischtes Müsli

frische Obst nach geschmack

Zubereitung:

Als erstes geben wir unsere Chia Samen in eine Schüssel so wie Mandelmilch, Kokosmilch und Agavendicksaft. Mischen das ganze und lassen es im KÜhlschrank ne halbe std ausruhen. Nach halbe std später sollte das ganze wie Pudding aussehen.

Das Chia Pudding gebt ihr in eine Dessert Schüssel. Streicht das ganze glatt.

Pürierte Waldbeeren mischt ihr mit Zimt und Agavendicksaft.

Auf den Chiapudding gebt ihr eure feine Haferflocken. Das pürierte Obst.

Naturjoghurt Agavendicksaft und Kokosmilch mischt ihr in eine andere schüssel und gebt auf den püriertes Obst. Zuletzt dekoriert ihr euren Dessert mit frische Obst und Müsli.

Ambesten Kalt essen.